红薯特有的均衡营养成份

红薯特有的均衡营养成份
如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而,营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。 1、红薯粥 材料:新鲜红薯250克,大米100克。 烹调步骤: 将红薯...

美丽女人排毒养顔的最佳食品

美丽女人排毒养顔的最佳食品
女人最佳肉:鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。   女人最佳汤:鸡汤除向人体提供大量的优质养分处,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。   女人最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、...

高温作业人群 吃砂锅肉丝苦瓜

高温作业人群   吃砂锅肉丝苦瓜
高温作业人群   吃砂锅肉丝苦瓜 砂锅肉丝苦瓜的做法简单,是高温环境作业人群食谱里的常见菜,但怎么做砂锅肉丝苦瓜好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道砂锅肉丝苦瓜吧 菜系及功效:家常菜谱 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:煮 砂锅肉丝苦瓜的制作材料:主料:猪肉(瘦)150克,苦瓜300克 调料:料酒25克,盐8克,大葱6克,植物油15克 砂锅...

从你的进餐方式可以看出是否适合理财

2011-04-17 | | 食人面具 | 3 个评论 |
从你的进餐方式可以看出是否适合理财
从你的进餐方式可以看出是否适合理财   题目:今天晚上公司举办日式烧肉餐会,偏偏你的魔鬼上司交待了一大堆工作要你处理,好不容易做完了上司交待的工作,你已经饿到快扁掉。此时,善解人意的同事挥手道:“快来这里,我们已经准备好吃的啰!”一看,烧肉架上正摆着刚烤熟的食物,你会? 1.假惺惺地说:“没关系,你们先拿!” 2.太饿了,立刻将架上的食物一扫而空 3.将架上的食物取走八成 4.将架上的...

中国式婚礼上的唯美餐具

中国式婚礼上的唯美餐具
中国式婚礼上的唯美餐具 中国式婚礼上的唯美餐具。婚礼上,不只是注重新娘穿得好看,新郎穿得帅了。而是如果决定举行一场中式婚礼,那么餐桌也应该是喜庆的,红色餐垫、餐盘、闪亮外表的饰品都可亮丽登场,分布在摆满美味佳肴的餐桌上,提升就餐的气氛。 提升就餐气氛 喜庆的餐桌 餐盘 绝佳餐具 ...

宁波美食

宁波美食
宁波不仅山清水秀,还自古以“四香”(米香、鱼香、书香、墨香)传扬天下,物产极为丰富。主要特产可分为海鲜、海干产品、特色食品,时令果品,传统工艺品,服装等几大类…… 海鲜、干海产品 宁波地处长江入东海口,海岸线纵长,是咸水、淡水交汇的地方,水中微生物极为丰富,因此海鲜味道特别鲜美,营养价值很高。宁波是中国盛产海鲜的主要区域之一,黄鱼、带鱼、墨鱼、石斑鱼、香鱼、弹涂鱼、海鳗、梭子蟹、海虾、蚶子、蛏...

宝宝喂药不能硬来

宝宝喂药不能硬来
《宝宝如何喂养》 宝宝喂药不能硬来 食尚诺瘦温馨提示:儿童尤其是1~3岁的幼儿,不宜采用强灌的喂药方式。因为幼儿易哭闹,若强行喂药,哭闹中,可能使药液误吸入气管,引起咳嗽,还可引起肺部气管、支气管感染…… 面对黑褐色的药水、白白的药片、大颗而难以下咽的胶囊,宝宝自然是拼命挣扎的,他潜意识里知道,这很难吃!面对宝宝的抗拒,爸妈有的霸王硬上弓,把孩子夹在腋窝下,捏着他的鼻子,将药狠狠灌下去,一不小心...

潮男潮女的食尚误区

潮男潮女的食尚误区
潮男潮女们有时候盲目的追求,而在不知不觉中食用了一些不健康的东西,慢慢的将自己的生活推进了黄灯区。 时尚的男男女女们,在潮的同时,请照顾一下身体吧。 时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨 饮食小心富贵病 时尚观点:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多吃一点也不用嚷嚷着减体重。 健康指正:海鲜是高营养、高蛋白的东...

世界上最贵的冰淇淋

世界上最贵的冰淇淋
世界上最贵的冰淇淋是多少钱,你知道吗?   麝香猫咖啡 麝香猫咖啡 275元/杯这种咖啡豆是印尼苏门答腊岛上一种叫做“麝香猫”的树栖野生动物拉出来的粪便。据说这种咖啡豆一年的产量不超过500磅,在韩国,每杯咖啡的价格为4.5万到5万韩元之间。   神户牛柳 神户牛柳 300~1100元/斤这些肉牛以日本兵库县的传统方式饲养,有时还会被喂饮清酒。牛肉外表呈现霜降花纹,肉质鲜美...

排毒养顔最佳食品

排毒养顔最佳食品
1.助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。 大蒜:大蒜中的特殊成分可以...

女人养顔须吃三红

女人养顔须吃三红
  世上的食物有千万种,每一种均提供不同的营养,满足人体不同的需要。下面介绍的三种最佳营养食品红萝卜有助女人排毒养颜,红米能让女人脸色红润,红酒能防止皮肤老化,产妇喝酒还能恢复好身材……对女性健康有益,健作用极佳,女人尤其要多吃哦!   红萝卜:补血排毒效果佳   红萝卜内含有大量的纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。红萝卜...