日食三枣 人生不老

日食三枣 人生不老

枣的营养十分丰富,吃枣可养血补血、还能抗衰老。民间有“日食三个枣,人生不易老”的说法。

枣含有的蛋白质、碳水化合物和人体必需的钙、磷、铁等矿质元素等均显著高于其他常见水果。枣的碳水化合物几乎全部是蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类,极易为人体吸收利用。枣还含有相当丰富的

人体必需氨基酸。

枣是天然维生素,可以补血养颜、抗衰老、保护五脏。枣含有活性物质环磷酸腺苷,含量在几百种植物中居于首位,可维护人体新陈代谢,增强体质,提高免疫力,还具有抗癌、防癌效果。

枣也是美味良药。医圣张仲景的《伤寒杂病论》中用大枣者计65方,通过不同配伍,医治多种疾病。李时珍的《本草纲目》亦说道:“治病和药,枣为脾经血分药也。”


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  1. 水晶苹果

    我还是爱吃脆枣,很甜很有口感