最适合女人睡前吃的养颜食物

最适合女人睡前吃的养颜食物
最适合女人睡前吃的养颜食物 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?小编总结了以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好! 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含...

啥水果会为你带来好运?

啥水果会为你带来好运?
啥水果会为你带来好运? 白羊座 开运水果:石榴 你乐观开朗,有干劲,但耐性不足,不停往前冲,容易摔跟头,吃石榴可以培养你的耐性与稳定性。石榴果粒细而多,吃的时候得慢慢品尝,还得吐出籽,因为不吐籽不易消化,适当吃可以让你的性情更温和,耐力增强。而且,石榴果粒红似玛瑙,白若水晶,象征吉祥如意,为你带来好运;果粒成簇象征丰富,可让你的生活更加多姿多彩。 金牛座 开运水果:樱桃 你很有耐性,待人友善,但...

香蕉豆浆饮出低卡好身材

香蕉豆浆饮出低卡好身材
香蕉豆浆饮出低卡好身材 豆浆与香蕉都是饮食减肥的圣物,而两者结合起来,对脂肪的燃烧能发挥出惊人的功效,小小的一杯,足以令人体内的代谢功能加速,是炎炎夏日烧脂瘦身的好饮品!现在小编就给大家介绍这款香蕉豆乳的功效与制作方法,让夏季的瘦身进程加速吧! 豆乳瘦身豆知识 大豆中含有大豆蛋白与异黄酮,可以高效地预防肥胖,低卡的同时又富含人体所需的各种营养物质,绝对是减肥瘦身的好帮手。 大豆减肥是什么原理呢?...

这4种颜色的水果让身体狠狠甩油

这4种颜色的水果让身体狠狠甩油
这4种颜色的水果让身体狠狠甩油 食尚诺瘦核心提示:有很多的水果对于想要减肥的女性来说是极为有益的,从颜色来看有以下的几种。   一、橘黄色 橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。 这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的作用可能比β—胡萝卜素更强。 此外,作为心脏...

剧烈运动后疲惫时吃香蕉解乏

剧烈运动后疲惫时吃香蕉解乏
《香蕉也疯狂》 剧烈运动后疲惫时吃香蕉解乏 核心提示:剧烈运动后总感到疲累,体力不济,这时候要吃什么才能更多地补充营养,恢复体力呢?专家告诉你,香蕉是非常好的选择,但是脾胃虚寒的人需要慎用,以免引起腹泻。 剧烈运动后常常会使人感觉到很累,身体疲劳无力,同时精力也会下降,让人食欲不振。有些人由于生活节奏过快,精神压力太大,感到身心疲惫,同时身体上也会出现慵懒无力等状况。这个时候,如果我们多注意摄取...

拨丝香蕉 你会做么?

拨丝香蕉  你会做么?
《香蕉也疯狂》 拨丝香蕉 你会做么? 拨丝香蕉没拨出丝?是该恶补一下厨艺了。具体做法如下: 拔丝香蕉配料:香蕉600克,玉米粉60克,面粉12克,鸡蛋清60克。 操作: (1) 将香蕉剥去皮,切成滚刀块,放在面粉上滚蘸一层。 (2) 把鸡蛋清倒入玉米面中,搅和成糊。 (3) 把植物油倒入炒勺内,在旺火上烧7~8成热,把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊,一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后,捞出控净...

香蕉在英语界的笑话 Horrible Banana

香蕉在英语界的笑话 Horrible Banana
《香蕉也疯狂》 香蕉在英语界的笑话 Horrible Banana Two girls were taking their first train trip to Moscow. A vendor came down the corridor selling bananas which they’d never seen before. Each bought one. The first one...

台湾香蕉完成历史性任务

台湾香蕉完成历史性任务
《香蕉也疯狂》 香蕉——台湾香蕉完成历史性任务 “台湾的经济,可说是靠香蕉起家,也才有后来香蕉王国之美誉 ”。 小时候曾在南投县家乡采收过香蕉的前经建会主委江丙坤说,谈起台湾香蕉,就不能不提高雄县旗山。 曾经,高雄旗山依赖它那得天独厚的地理环境,孕育出香味浓郁的北蕉,靠着外销日本赚得大笔外汇,同时还打响了台湾在国际上的知名度,30年代与60年代两个时期里,旗山香蕉除了是炙手可热的农产品外,对于扶...
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为你解开千古之谜:猴子为什么不吃香蕉

为你解开千古之谜:猴子为什么不吃香蕉
《香蕉也疯狂》 为你解开千古之谜:猴子为什么不吃香蕉 印象中,或者说西游记中的猴子都是吃仙桃的,所以在很多人的脑海中猴子只吃仙桃不吃香蕉,然而上公园看猴子时,一般情况下都会带着几根香蕉,可见猴子是吃香蕉的。然而现在又发现了这样一篇文章《为你解开千古之谜:猴子为什么不吃香蕉》,内容如下: 科学家把六只猴子关在一个笼子里,并在显要的位置放了一串香蕉。猴子看见了香蕉,理所应当的要去吃咯。可就在猴子快要...
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香蕉面膜 养顔嫩肤非它莫属

香蕉面膜 养顔嫩肤非它莫属
《香蕉也疯狂》 香蕉面膜 养顔嫩肤非它莫属 香蕉既是一种美味的水果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤瘙痒症,常吃香蕉更可预防脑中风和便秘,及有助减轻病情。除此之外,香蕉亦是理想的天然营养面膜,对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。一天1根香蕉,让你美丽又窈窕,香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入...

香蕉皮的奇迹

香蕉皮的奇迹
《香蕉也疯狂》 香蕉皮的奇迹 香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道,但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效,让它化废为宝。 1、擦拭皮鞋、皮衣:香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。 2、催熟:香蕉皮有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,猕猴桃等。 3、兰花的“最佳伴侣”:如果你希望你的兰花长...

香蕉不能与什么一起吃?

香蕉不能与什么一起吃?
《香蕉也疯狂》 香蕉不能与什么一起吃? 空腹吃香蕉 可诱发心肌梗塞 最佳时间宜选择不饿或饭后食半小时。 专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉是最好的。 香蕉不可...

盘点香蕉的营养价值

盘点香蕉的营养价值
《香蕉也疯狂》 盘点香蕉的营养价值   香蕉也称其为甘蕉。香蕉的营养价值很高,不但是很美味的水果,而且可以改善肌肤。其果肉松软,香甜可口。传说,佛祖释迦牟尼因为吃了香蕉而变得很智慧,所以也叫做“智慧之果”。香蕉是改善我们脸部皮肤问题的帮手,,其果肉呢呢个有效的降低胆固醇,最厉害的是蕉皮素可以抑制真菌和细菌,可治疗皮肤瘙痒。吃香蕉还可以治疗便秘,还能预防脑中风,可帮助减轻病情。这些都不要...

春天不能多吃这些水果

春天不能多吃这些水果
春天不能多吃这些水果 食尚诺瘦网导读:是你知道春天什么东西吃多了会让自己出问题吗?下面就列举五种春天不能多吃的水果。下面久久健康网小编带您了解一下   草莓 中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。 中间有空心、形状畸形不规则...